想必现在有很多小伙伴对于雪莲果有哪些功能与禁忌 雪莲果的禁忌有哪些方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于雪莲果有哪些功能与禁忌 雪莲果的禁忌有哪些方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

雪莲果的功效：

（1）润肠通便：雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。

（2）排毒降火：雪莲果可以快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

（3）清肝解毒：雪莲果是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

（4）控制血糖：雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。

（5）调理血液 雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

（6）增强免疫力 雪莲果能促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

雪莲果的禁忌：

(1)肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。

(2)雪莲果中含有大量的糖分，糖尿病人不宜食用。

(3)在极少数过敏者中，过多食用雪莲果会腹泻、代谢性酸中毒、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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